• 施設紹介
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施設紹介

有酸素系器具

• トレッドミル×６
• エアロバイク×６
• リカンベントバイク×２
• エルプティカルウォーカー×３

筋力系器具

• アブクランチ
• バックエクステンション
• ローマンベンチ
• アブドミナル
• レッグエクステンション
• レッグカール
• レッグプレス
• オーバーヘッドプレス
• フライ
• チェストプレス
• ラットプルダウン

その他の器具

• ダンベル　１ｋｇ～３０ｋｇ
• フラットベンチ
• ベンチプレス×２
• パワーラック×１
• スミスマシン
• マッサージチェア　等

フィットネススタジオ

スタジオプログラムやストレッチ、ダンスの練習で使用することができます。

使用案内

開場時間

9:00～21:00　※受付終了20:30

休館日

第3水曜日（第3水曜日が祝日の場合は翌日）
年末年始（12月31日～1月1日まで）
年2回機械点検日を設けます。

対象

高校生以上（義務教育を終了している者）

使用料

1回300円　／　1か月定期券　3,400円
※使用時間制限はありません。

持ち物

運動しやすい服装、室内シューズ（サンダルなど踵が不安定な靴は禁止）、飲み物、タオル
※室内シューズの貸し出しはしていません。

＜初回講習のご案内＞

トレーニングルームを初めて使用される方は、経験の有無に問わず「初回講習」を受講していただきます。トレーニングマシン・器具の取り扱い方法・使用上の注意などをご説明します。
（約1時間、講習後自由使用可能）
※トレーニングの経験の有無により、講習内容を変更することがあります。

実施時間

（１）10:00～　（２）11:00～　（３）14:00～　（４）15:00～　（５）17:00～　（６）18:00～

定員

3名（予約優先）

受講料

施設使用料に含む（300円）

• 初回講習の受講は事前予約が必要です。ご希望の実施時間を、フロント又はお電話でご予約をお取りください。
• 実施時間が変更となる場合もありますので、事前にお問い合わせください。
• 開始時間を過ぎた場合、キャンセルとさせていただきます。
• 受講の際、「トレーニングルーム申込書」を記入していただきます。
• 受講終了後「登録証」を発行致します。登録証に必要な写真を講習会前に撮らせていただきます。
• 通院されている方は、医師の許可証をご提出いただく場合がございます。